猕猴桃可以改善睡眠吗？(猕猴桃能帮助睡眠吗?)

我这几天总是睡不好觉，猕猴桃可以改善睡眠吗？
猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂，有“超级食物”之称。近日，美国睡眠研究专家、《睡眠医生的节睡计划》一书作者迈克尔·J·布劳

我这几天总是睡不好觉，猕猴桃可以改善睡眠吗？

猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂，有“超级食物”之称。近日，美国睡眠研究专家、《睡眠医生的节睡计划》一书作者迈克尔·J·布劳斯博士最新撰文指出，猕猴桃还是一种超级助眠食物，可显著改善睡眠质量。

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