饮用樱桃汁可以改善失眠吗？(樱桃汁有益睡眠吗)
我妈妈说饮用樱桃汁对失眠有用，饮用樱桃汁可以改善失眠吗？
可以，睡前1~2小时喝一杯8盎司（约合227毫升）的樱桃汁可明显改善长期失眠问题。无论是新鲜的、干果或榨汁，樱桃都能抗炎，它
本文最后更新时间： 2023-04-14 21:09:18
我妈妈说饮用樱桃汁对失眠有用，饮用樱桃汁可以改善失眠吗？
可以，睡前1~2小时喝一杯8盎司（约合227毫升）的樱桃汁可明显改善长期失眠问题。无论是新鲜的、干果或榨汁，樱桃都能抗炎，它还富含褪黑激素，可调节睡眠。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
