食用坚果有哪些作用呢?(食用坚果的好处有哪些?)
我老公经常叫我吃坚果，食用坚果有哪些作用呢?
坚果可以增强人体免疫系统功能，是减轻压力、缓解疲劳的最佳食物之一。坚果中含有大量的亚油酸、亚麻酸、磷脂、胆碱，可以维持脑细
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:06:03
我老公经常叫我吃坚果，食用坚果有哪些作用呢?
坚果可以增强人体免疫系统功能，是减轻压力、缓解疲劳的最佳食物之一。坚果中含有大量的亚油酸、亚麻酸、磷脂、胆碱，可以维持脑细胞的活力，延缓脑细胞衰老。
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