为什么天天吃素还会得三高?(为什么天天吃素还长胖)

我每天给爷爷做的饭基本上是以素为主，但最近检查还是三高，为什么天天吃素还会得三高?
避免油腻饮食，大鱼大肉，在一定程度上确实是可以降低高血压(心胸外科 心血管内科)、高血脂(

我每天给爷爷做的饭基本上是以素为主，但最近检查还是三高，为什么天天吃素还会得三高?

避免油腻饮食，大鱼大肉，在一定程度上确实是可以降低高血压(心胸外科 心血管内科)、高血脂(内分泌科)、高血糖的患病风险，吃素也是相对而言较为健康的生活方式。但是单单只靠吃素，却不是预防“三高”疾病的唯一措施。简单而言，不吃肉类，甚至鱼肉蛋奶类都不摄入，但是为了维持人体需要消耗的能量，会从糖类、油、盐这些来补充，反而更是走入“三高”的陷阱。

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