秋季要如何适当的饮食？(秋季应如何饮食养生)
秋天到了，天气开始凉了，食欲方面比以前好多了，秋季要如何适当的饮食？
体重食欲需平衡经过炎热的夏季，人们往往胃口大开，进食较多，而秋季又是收获的季节，好吃的食物也特别多，人们往往
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:39:02
秋天到了，天气开始凉了，食欲方面比以前好多了，秋季要如何适当的饮食？
体重食欲需平衡经过炎热的夏季，人们往往胃口大开，进食较多，而秋季又是收获的季节，好吃的食物也特别多，人们往往容易放纵食欲，大吃大喝。这样不但会造成肥胖，还会引起各种疾病，如痛风、痔疮、脂肪肝等，要注意浅尝辄止。
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