吃香蕉能预防心血管疾病吗？(吃香蕉可以预防高血压吗?)
看电视说常吃香蕉能预防心血管疾病，是真的吗？
香蕉中维生素和矿物质较多，特别是钾和镁含量高，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，而且香蕉中的膳食纤维和维C可促进肠胃排毒通便，减少血
本文最后更新时间： 2023-04-23 19:45:52
看电视说常吃香蕉能预防心血管疾病，是真的吗？
香蕉中维生素和矿物质较多，特别是钾和镁含量高，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，而且香蕉中的膳食纤维和维C可促进肠胃排毒通便，减少血液胆固醇的吸收，对身体新陈代谢很有利。吃香蕉可预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。
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