虾米的营养价值有哪些？(虾米的营养价值及功效与作用)
去超市买了好多虾米，多吃虾米有什么健康营养的价值和功效呢？
虾咪中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬
本文最后更新时间： 2023-03-24 07:34:51
去超市买了好多虾米，多吃虾米有什么健康营养的价值和功效呢？
虾咪中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
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