毛豆有哪些好处？(毛豆有哪些好处和作用)
爸爸最近买了些毛豆，很喜欢做下酒菜，毛豆有哪些好处？
毛豆含有丰富蛋白质和膳食纤维，高营养、低热量;然而许多人会将毛豆腌制後做为凉拌菜，为避免摄取过多油脂和盐分，建议水煮後再
本文最后更新时间： 2023-03-20 17:50:02
爸爸最近买了些毛豆，很喜欢做下酒菜，毛豆有哪些好处？
毛豆含有丰富蛋白质和膳食纤维，高营养、低热量;然而许多人会将毛豆腌制後做为凉拌菜，为避免摄取过多油脂和盐分，建议水煮後再略为调味即可。毛豆味道鲜美，吃起来更是享受。
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