老年人运动出汗后喝什么好？(老年人运动出汗的好处与坏处)
我爸早上喜欢晨跑，想给他选种饮品带上补水，老年人运动出汗后喝什么好呢？
老年人运动量一般不大，出汗量也不多，有的人还伴有某种慢性病，没有必要补充运动饮料，可以适量补充矿泉水、
本文最后更新时间： 2023-04-11 03:01:02
我爸早上喜欢晨跑，想给他选种饮品带上补水，老年人运动出汗后喝什么好呢？
老年人运动量一般不大，出汗量也不多，有的人还伴有某种慢性病，没有必要补充运动饮料，可以适量补充矿泉水、白开水、茶水、绿豆汤、牛奶等。
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