怀孕中期需要摄入鸡蛋吗？(孕中期需要吃几个鸡蛋)
怀孕补充营养很重要，鸡蛋营养丰富，怀孕中期需要摄入鸡蛋吗？
孕中期和孕晚期都需要增加蛋白质摄入量。孕中期每天应比怀孕前增加15克蛋白质的摄入量，相当于1杯牛奶加上1个鸡蛋。
本文最后更新时间： 2023-04-29 21:34:49
怀孕补充营养很重要，鸡蛋营养丰富，怀孕中期需要摄入鸡蛋吗？
孕中期和孕晚期都需要增加蛋白质摄入量。孕中期每天应比怀孕前增加15克蛋白质的摄入量，相当于1杯牛奶加上1个鸡蛋。所以在鱼肉类食物摄入不过多的前提下，孕妇可每天吃2个鸡蛋。
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