排骨汤的营养价值有哪些？(排骨汤的营养功效)
我们家最喜欢炖排骨汤了，排骨汤对身体有什么健康的营养价值和功效呢？
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中
本文最后更新时间： 2023-04-22 02:18:43
我们家最喜欢炖排骨汤了，排骨汤对身体有什么健康的营养价值和功效呢？
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。
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