吃鲜枣可以预防高血压吗？(吃鲜枣血压会高吗)

水果含有丰富的维生素，吃水果的好处非常多，那吃鲜枣可以预防高血压吗？
与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素c、钾、镁、铁、锌等。维生素c可软化血管、预防

水果含有丰富的维生素，吃水果的好处非常多，那吃鲜枣可以预防高血压吗？

与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素c、钾、镁、铁、锌等。维生素c可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。

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