芥蓝有什么样的营养价值呢？(芥蓝营养价值及功效与作用)
我有个朋友很喜欢吃芥蓝，那芥蓝有什么样的营养价值呢？
芥蓝的营养价值体现在多方面。芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助
本文最后更新时间： 2023-04-11 19:32:18
我有个朋友很喜欢吃芥蓝，那芥蓝有什么样的营养价值呢？
芥蓝的营养价值体现在多方面。芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。所以常吃芥蓝是有营养价值的。
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