如何通过饮食来保护呼吸系统？

最近，雾天气不断，影响健康，除戴好口罩外，如何通过饮食来保护呼吸系统？
多吃罗汉果可保护呼吸系统。罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉呢。”放

最近，雾天气不断，影响健康，除戴好口罩外，如何通过饮食来保护呼吸系统？

多吃罗汉果可保护呼吸系统。罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉呢。”放在午后喝是因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。在罗汉果两头各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，果内的各种营养成分和水溶解，便成了一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料了。一个罗汉果一般可冲泡四五次。

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