海带含有钙吗？(海带含钙量高不高)
我知道吃海带能帮助补碘。那海带是否具有钙帮助人体补钙呢？
海带的含钙量丰富是常被人忽视的，其实每100克海带的钙含量为241毫克。另外海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:18
我知道吃海带能帮助补碘。那海带是否具有钙帮助人体补钙呢？
海带的含钙量丰富是常被人忽视的，其实每100克海带的钙含量为241毫克。另外海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。
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