土豆和牛肉搭配能够让营养互补？
要是将土豆和牛肉搭配在一起的话能不能实现营养互补啊？我蛮怕会破坏营养的。
不会破坏营养的，而且土豆和牛肉一起烹饪便是动物性食物与植物性食物的良好搭配，两类食物间一些营
本文最后更新时间： 2023-04-19 12:13:25
要是将土豆和牛肉搭配在一起的话能不能实现营养互补啊？我蛮怕会破坏营养的。
不会破坏营养的，而且土豆和牛肉一起烹饪便是动物性食物与植物性食物的良好搭配，两类食物间一些营养成分达到了互补的作用，喝一碗鲜美的营养汤，可以增加饱腹感，减少了能量的摄入，有利于减肥及保持好的身材，所以女性可以多吃土豆炖牛肉来维持身材。
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