高血压患者可以吃黑芝麻吗？(血压高的人能吃黑芝麻吗)
奶奶有高血压，饮食方面一直都很注意，高血压患者可以吃黑芝麻吗？
高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的
本文最后更新时间： 2023-03-25 06:50:03
奶奶有高血压，饮食方面一直都很注意，高血压患者可以吃黑芝麻吗？
高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
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