老年人饭后锻炼有哪些坏处？(老年人饭后运动)
妈妈总喜欢在餐后锻炼，但总会不舒服，老年人饭后锻炼有哪些坏处？
其实，饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:10:44
妈妈总喜欢在餐后锻炼，但总会不舒服，老年人饭后锻炼有哪些坏处？
其实，饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。
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