杏仁有什么功效呢？(杏仁有什么功效与作用?)

年纪一大就会有便秘的症状，说是吃杏仁可以缓解，请问杏仁具体有哪些功效？
杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状，对于年老体弱的慢性便秘者

年纪一大就会有便秘的症状，说是吃杏仁可以缓解，请问杏仁具体有哪些功效？

杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状，对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

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