吃香蕉有哪些功效？(吃香蕉有哪些功效与作用)
我有高血压，每天会吃一根香蕉，想问下香蕉到底有哪些功效？
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏
本文最后更新时间： 2023-04-11 11:19:10
我有高血压，每天会吃一根香蕉，想问下香蕉到底有哪些功效？
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
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