吃玉米有保健的作用吗？(吃玉米有营养吗)
我见妈妈经常买玉米回来吃，说吃玉米可以保健，吃玉米有保健的作用吗？
玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:11:31
我见妈妈经常买玉米回来吃，说吃玉米可以保健，吃玉米有保健的作用吗？
玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。
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