月经期前喝奶昔有哪些好处呢？
很多朋友同事在月经期之前都会喝一些奶昔，那月经期前喝奶昔有哪些好处呢？
在月经期喝奶昔可以补充身体所需的营养成分，因奶昔里面含有丰富的维生素d和钙元素，可以改变体内雌激素
本文最后更新时间： 2023-03-06 08:21:40
很多朋友同事在月经期之前都会喝一些奶昔，那月经期前喝奶昔有哪些好处呢？
在月经期喝奶昔可以补充身体所需的营养成分，因奶昔里面含有丰富的维生素d和钙元素，可以改变体内雌激素的水平，而且能够降低化PMS的风险，每天喝一杯奶昔，可以保证身体所需要的钙元素和维生素d含量。
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