喝茶能提高肌肉耐力吗？(喝茶对肌肉生长有好处吗)
我是学体育的，平时锻炼会感觉疲劳，喝茶能提高肌肉耐力吗？
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:15:49
我是学体育的，平时锻炼会感觉疲劳，喝茶能提高肌肉耐力吗？
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
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