刚做运动后不宜吃什么呢？(刚运动完不宜做什么)
我经常会去晨跑，回来就马上喝了一瓶饮料，妈妈说这样不好运动后不能马上吃东西，刚做运动后不宜吃什么呢？
我们刚做完运动时是不适合马上就食用食物的，以下几种建议大家不宜去食用；1
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:14:24
我经常会去晨跑，回来就马上喝了一瓶饮料，妈妈说这样不好运动后不能马上吃东西，刚做运动后不宜吃什么呢？
我们刚做完运动时是不适合马上就食用食物的，以下几种建议大家不宜去食用；1、不要贪吃冷饮。2、不要立即吃饭。3、不宜大量吃糖。3、不能饮酒解乏。
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