多吃黑木耳有什么作用？(多吃黑木耳有什么功效)
妈妈要求我们多吃黑木耳，说对身体有助，那么多吃黑木耳有什么作用？
大家熟知的可能是黑木耳的清肺作用，黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:17:40
妈妈要求我们多吃黑木耳，说对身体有助，那么多吃黑木耳有什么作用？
大家熟知的可能是黑木耳的清肺作用，黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
