治疗腰椎突出的运动方法(治疗腰椎突出有效的锻炼方法)
治疗腰椎突出的运动方法
这种疾病发生以后建议采取一些锻炼的方法以进行锻炼的，比如非常简单的小飞燕，又或者是平板的支撑都是可以的，这些对于腰椎间盘突出这个疾病都有很好的
本文最后更新时间： 2023-03-17 22:27:30
治疗腰椎突出的运动方法
这种疾病发生以后建议采取一些锻炼的方法以进行锻炼的，比如非常简单的小飞燕，又或者是平板的支撑都是可以的，这些对于腰椎间盘突出这个疾病都有很好的改善作用。还可以适当的给予一些游泳，特别是蛙泳，改善临床症状。
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