苹果有什么养生功效？(苹果的养生功效与作用)

我喜欢买一些苹果，它能帮助养生，具体具有什么养生的功效呢？
苹果：北方苹果如红富士要在10月下旬成熟上市，早熟品种也要在国庆节前后，冬天苹果正当时。俗话说“一天吃一个苹果，医生

我喜欢买一些苹果，它能帮助养生，具体具有什么养生的功效呢？

苹果：北方苹果如红富士要在10月下旬成熟上市，早熟品种也要在国庆节前后，冬天苹果正当时。俗话说“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。

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