冬季吃白菜好吗？(冬季吃大白菜有什么好处)

冬天了，到处都是大白菜，我也买了不少，冬天吃白菜好吗？
白菜是冬季的应季菜，在蔬菜中水分含量非常高，纤维素也很多，有清热解燥、利尿通便的效果。所以，冬天吃大拌菜，不妨把传统的生菜

冬天了，到处都是大白菜，我也买了不少，冬天吃白菜好吗？

白菜是冬季的应季菜，在蔬菜中水分含量非常高，纤维素也很多，有清热解燥、利尿通便的效果。所以，冬天吃大拌菜，不妨把传统的生菜换成白菜，自己动手，再加些紫甘蓝、红番茄、绿黄瓜等，营养可以更丰富。冬季吃白菜是非常好的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医