多食水果、蔬菜有什么益处？(多吃水果蔬菜指的是什么水果蔬菜)
妈妈常说要多食水果、蔬菜，那么多食水果、蔬菜有什么益处？
多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。
本文最后更新时间： 2023-04-30 21:24:29
妈妈常说要多食水果、蔬菜，那么多食水果、蔬菜有什么益处？
多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。
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