常吃西兰花可以保护皮肤吗？(吃西兰花对皮肤好吗)
最近天气太冷，皮肤变得干燥皱裂。常吃西兰花可以保护皮肤吗？
常吃西兰花可以保护皮肤。因为，西兰花含有丰富的胡萝卜素和类黄酮，胡萝卜素能够在人体内转变成维生素A，能保护皮肤和
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:52:06
最近天气太冷，皮肤变得干燥皱裂。常吃西兰花可以保护皮肤吗？
常吃西兰花可以保护皮肤。因为，西兰花含有丰富的胡萝卜素和类黄酮，胡萝卜素能够在人体内转变成维生素A，能保护皮肤和视力，增强免疫力。类黄酮除了可以预防感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，减少心脏病与中风的危险。
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