菠菜的营养功效有哪些？(菠菜的营养价值及功效)

我喜欢吃菠菜拌花生米，菠菜对身体有什么健康营养功效和作用呢？
菠菜：味甘，性凉。归肺、胃经;用法：煮食或研末服，或制成药膳食用;功能与主治：具有润燥清热、下气调中、调血之功能。

我喜欢吃菠菜拌花生米，菠菜对身体有什么健康营养功效和作用呢？

菠菜：味甘，性凉。归肺、胃经;用法：煮食或研末服，或制成药膳食用;功能与主治：具有润燥清热、下气调中、调血之功能。用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医