为啥莴笋具有降血压的功效？(莴笋对血压有什么好处)
妈妈血压高，医生说要多吃笋，为啥莴笋具有降血压的功效？
莴笋对于降低血压有很好疗效。莴笋为高钾低钠蔬菜，每百克莴笋含钾212毫克，含钠36.5毫克。钾是维持人体生命的必需元素，它能
本文最后更新时间： 2023-05-01 15:56:40
妈妈血压高，医生说要多吃笋，为啥莴笋具有降血压的功效？
莴笋对于降低血压有很好疗效。莴笋为高钾低钠蔬菜，每百克莴笋含钾212毫克，含钠36.5毫克。钾是维持人体生命的必需元素，它能使动脉扩张，降低外周血管阻力，促进尿钠排泄，降低心血管负担，使高血压患者的动脉壁增厚有所减轻，达到降低血压的目的。高血压、心律不齐者，常吃生鲜莴笋，疗效显著。
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