维生素C含量多的蔬果有哪些？(维生素c含量多的食物和水果有哪些)
妈妈说让孩子多吃维生素C含量多的蔬果，那么维生素C含量多的蔬果有哪些？
补充维生素C对身体有益，维生素C有助于保持认识活动（记忆和学习）的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有
本文最后更新时间： 2023-03-09 21:59:11
妈妈说让孩子多吃维生素C含量多的蔬果，那么维生素C含量多的蔬果有哪些？
补充维生素C对身体有益，维生素C有助于保持认识活动（记忆和学习）的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1～2个水果和约500克的蔬菜。
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