正确的吃素方法是什么？(吃素的几种方式)

我以前一味的吃素以为可以更加健康，但并不是这样，那正确的吃素方法是什么？
饮食控制低油低盐低糖，众所周知，“三高”疾病离不开多油多糖多盐的饮食习惯，想要预防“三高”疾病的发

我以前一味的吃素以为可以更加健康，但并不是这样，那正确的吃素方法是什么？

饮食控制低油低盐低糖，众所周知，“三高”疾病离不开多油多糖多盐的饮食习惯，想要预防“三高”疾病的发生，不单是吃素食，而是在饮食烹饪上注意这部分的摄入。否则，重油重盐的青菜，一样是不健康的。

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