维生素C片可以中牛奶吞服吗？(维生素c片加牛奶作用)
我最近要补充WC,维生素C片可以中牛奶吞服吗？
不可以的。维生素C还不宜与牛奶、贝壳类水产品同吃。这是因为牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，同时服用则维生素C易被维生素B
本文最后更新时间： 2023-04-25 03:54:13
我最近要补充WC,维生素C片可以中牛奶吞服吗？
不可以的。维生素C还不宜与牛奶、贝壳类水产品同吃。这是因为牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，同时服用则维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。
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