早餐吃太快会怎么样？(早餐吃的快对身体好吗)
妈妈最近总是赶着去上班结果吃早餐速度很快，这样对身体有什么影响？
早餐吃太快，患癌风险高，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流
本文最后更新时间： 2023-03-22 08:19:10
妈妈最近总是赶着去上班结果吃早餐速度很快，这样对身体有什么影响？
早餐吃太快，患癌风险高，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。而且，多数人不顾食物太烫就匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。细嚼慢咽，不仅能够使食物很好的消化，而且营养也会被很好的吸收。
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