吃小米对身体有益处吗？(吃小米对身体有好处吗)

表哥出差去好友老家山西玩，和好友家人一同吃小米饭，吃小米对身体有益处吗？
益处很多。粟米原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。又称白粱粟

表哥出差去好友老家山西玩，和好友家人一同吃小米饭，吃小米对身体有益处吗？

益处很多。粟米原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟。在我国北方广为栽培。秋季采收成熟果实，晒干去皮壳用。味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医