餐后吃西瓜有益身体健康吗？(大餐后吃西瓜)
每次吃完饭后，觉得很油腻，吃西瓜解油腻。餐后吃西瓜有益身体健康吗？
西瓜含有大量水分，饭前饭后食用均会影响食物消化吸收。饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，使就餐时摄入的多种营
本文最后更新时间： 2023-04-18 14:22:50
每次吃完饭后，觉得很油腻，吃西瓜解油腻。餐后吃西瓜有益身体健康吗？
西瓜含有大量水分，饭前饭后食用均会影响食物消化吸收。饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，使就餐时摄入的多种营养元素大打折扣。饭后马上吃西瓜，西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，影响食物的消化吸收，容易导致胃胀和胃痛。特别是晚餐后不能多吃，易产生胃肠胀气。
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