苹果怎么吃能止泻？(苹果怎么吃能治腹泻)
我最近有点腹泻，听说吃苹果有止泻的作用，那么苹果怎么吃能止泻呢？
苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作
本文最后更新时间： 2023-05-01 18:30:31
我最近有点腹泻，听说吃苹果有止泻的作用，那么苹果怎么吃能止泻呢？
苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作用。因此，生吃苹果不但不能止泻，甚至还有可能会加重腹泻患者的症状。而煮过的果胶性质发生了改变，不仅具有吸收细菌以及毒素的作用，而且还有止泻的功效。蒸苹果是很好的一个止泻的做法。材料是苹果一个、盐适量。
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