过多吃豆腐对身体有什么危害？
我哥哥很喜欢吃豆腐并且每天都要吃很多，那过多的吃豆腐对身体有什么危害呢？
过多的吃豆腐最主要的危害就是会加重肾脏负担。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:48:29
我哥哥很喜欢吃豆腐并且每天都要吃很多，那过多的吃豆腐对身体有什么危害呢？
过多的吃豆腐最主要的危害就是会加重肾脏负担。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。所以尽量不要过度的吃豆腐。
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