冬天吃什么可以降火？(冬天吃什么可以降火消炎)
冬天因为冷我会吃一些补品，吃多了就会引起火气大的毛病，那么冬天吃什么可以降火呢?
冬天易上火，可以吃一些食物降火：1.蜂蜜。《本草纲目》上记载，蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效，是
本文最后更新时间： 2023-04-30 14:29:35
冬天因为冷我会吃一些补品，吃多了就会引起火气大的毛病，那么冬天吃什么可以降火呢?
冬天易上火，可以吃一些食物降火：1.蜂蜜。《本草纲目》上记载，蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效，是健康长寿的妙药。2.大豆。大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。3.西红柿。西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手。4.牛奶。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
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