预防经常放屁吃哪些食物?(防止放屁吃什么)
最近经常放屁，时间有点长，朋友说吃一些食物可以预防，预防经常放屁吃哪些食物?
预防措施:1.少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物,选择低糖奶制品。2.暂时减少高纤维食物的摄入量。3..
本文最后更新时间： 2023-04-17 08:27:07
最近经常放屁，时间有点长，朋友说吃一些食物可以预防，预防经常放屁吃哪些食物?
预防措施:1.少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物,选择低糖奶制品。2.暂时减少高纤维食物的摄入量。3..吃饭细嚼慢咽。5.多运动。食物在体内没有完全消化,会发酵并产生气体,导致胃肠胀气,人体不得不排气(俗称放屁),其罪魁祸首是让人容易“生气”的食物。
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