忧郁症怎么办好(抑郁症怎么办呢)
忧郁症怎么办好
除了心理医师的心理治疗以及药物治疗外，个人的自我调整也是非常重要的。一定要及时治疗，不要想自己努力一下就能克服，或过几天就好了，多与人沟通交流，尤其是面对
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:34:07
忧郁症怎么办好
除了心理医师的心理治疗以及药物治疗外，个人的自我调整也是非常重要的。一定要及时治疗，不要想自己努力一下就能克服，或过几天就好了，多与人沟通交流，尤其是面对面的交往。抑郁症病人很容易陷入过度思虑的状态，思考一些特别哲学的问题，尽量避免思考这些高深的问题，因为这些问题本身就没有一个正确答案，而属于自己的答案也是要靠实践才能做出的。培养爱好，锻炼意志。
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