哪些零食吃了有害健康？(哪些零食吃了有对身体有好处)

无聊看电影时常吃零食，哪些零食吃了有害身体健康不能选择的？
薯片、薯条、薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺。薯片还有膨松剂、增味

无聊看电影时常吃零食，哪些零食吃了有害身体健康不能选择的？

薯片、薯条、薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺。薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。汽水。汽水等碳酸饮料几乎不含人体需要的营养成分，热量高且添加剂多，在营养专家眼里，远不如白开水。蛋黄派。蛋黄派以添加剂为主要手段，美味至上，但营养极低，挣扎在有害与无害的分界线上。

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