煮粥时放入山药块适合什么人喝？
我平时煮粥的时候会放入一些山药块，比较适合什么人喝？
煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:44:33
我平时煮粥的时候会放入一些山药块，比较适合什么人喝？
煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。
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