西兰花含有哪些营养物质呢?(西兰花含有的营养物质)

我妈妈今天给我们做了西兰花吃,西兰花含有哪些营养物质呢?
“蔬菜皇冠”西兰花,不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素

本文最后更新时间:  2023-03-23 19:50:00

我妈妈今天给我们做了西兰花吃,西兰花含有哪些营养物质呢?

“蔬菜皇冠”西兰花,不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。

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