食用十字花科蔬菜有什么作用呢?

我听说十字花科蔬菜很有营养,食用十字花科蔬菜有什么作用呢?
十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜,包括西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝菜和羽衣甘蓝,其中含有的营养成分能抗击结肠癌

本文最后更新时间:  2023-04-10 12:45:12

我听说十字花科蔬菜很有营养,食用十字花科蔬菜有什么作用呢?

十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜,包括西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝菜和羽衣甘蓝,其中含有的营养成分能抗击结肠癌、肺癌、宫颈癌等。

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