煮粥煮烂一点好吗？(粥煮太烂了对身体好吗)
我婆婆煮粥喜欢煮烂一点，说这样才有营养，煮粥煮烂一点好吗？
粥有很多种，有煮得比较烂的粥，也有清水粥。煮得很烂的那种粥，肯定会引起血糖升高。“粥不要熬得太烂。粥熬得越烂，糊化
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:19:46
我婆婆煮粥喜欢煮烂一点，说这样才有营养，煮粥煮烂一点好吗？
粥有很多种，有煮得比较烂的粥，也有清水粥。煮得很烂的那种粥，肯定会引起血糖升高。“粥不要熬得太烂。粥熬得越烂，糊化程度越高，升糖指数也就越高，血糖越难控制。”
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