冬天吃什么御寒？(冬天吃什么御寒保暖图片)

我一到冬天就特别的怕冷，冬天吃什么可以御寒呢？
可以多食用含碘食物，海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺

我一到冬天就特别的怕冷，冬天吃什么可以御寒呢？

可以多食用含碘食物，海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。

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