吃红豆有什么功效呢？(吃红豆有什么功效与作用)
最近的天气比潮湿，今天起床脚肿了，吃了些红豆好了很多，吃红豆有什么功效呢？
红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效
本文最后更新时间： 2023-04-18 07:38:39
最近的天气比潮湿，今天起床脚肿了，吃了些红豆好了很多，吃红豆有什么功效呢？
红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。红豆可以和薏仁、陈皮等搭配，加入少量冰糖熬煮成粥。但红豆利尿，尿频者少吃。
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